Olipa ihana herätä , kun jo heti aamusta aurinko paistoi melkein pilvettömältä taivaalta. Tänään olisi vuorossa superdieetin aloituspäivä, muokkaan kuitenkin dieettiä sen verran, että se on helppo arkea pyörittäessä. En siis ota turhia paineita, vaan pyrin syömään vähän hiilareita ja muutenkin dieetin mukaan.

Tarkoitus olisi saada useampi kilo pois, ja lihasmassaa tilalle. Unelmana olis saada fitness- mallin lihaksikas vartalo, mutta tyydyn toki vähempäänkin ;)

Tänään aamu alkoi raejuustolla, maapähkinöillä ja kahvilla. Yllätyin, miten ihanalta kahvi maistuu pähkinän jälkeen. Aika hyvä yhdistelmä :)

Lounaalla söin varhaiskaalia, tomaattia, kurkkua, punasipulia, fetaa ja aurinkokuivattua tomaattia. Lisäksi keitin kananmunan ja paistoin jauhelihaa sekaan. Kaloreita varmaan pompsahti fetajuustosta ja aurinkokuivatusta tomaatista, mutta minusta näin dieetin alussa saa lisätä makua, ettei heti innostus lopahda.

Välipalaksi tänään oli maapähkinöitä ja raejuustoa, koska en ole päässyt käymään vielä kaupassa.

Tänään olisi tarkoitus  tehdä Jutan ja Bullin tekemä kotitreeni. Pitäisi myös tehdä aerobinen harjoittelu..pitää katsoa miten sen toteuttaa, käykö rullaluistelemassa (tod.näk. ei kärsi) vai kävisikö pyöräilemässä taas retropyörällä :DDHirvittää jo etukäteen :D Olen käynyt nyt useampana päivänä rullaluistelemassa, ja jäljet näkyvät jaloissa hankautumina ja rakkuloina. Pitänee ottaa välipäiviä luistelusta, että kerkiää jalat parantua. Jostain syystä sain hiertymät luistimista, joten ei auta kuin odotella.:/

Tässä vielä muutama tsemppauskuva :)